17:01 

Хуашаньская школа Дао

Alarun
С Западным пиком, священной горой Хуашань, неразрывно связано развитие Хуашаньской горной школы даосизма. В России, в разные годы, переиздавалась книга Бянь Чжичжуна "Даосская оздоровительная гимнастика", посвящённая данному направлению. Бянь Чжичжун - единственный человек, унаследовавший эту традицию.

Этот метод по-праву может считаться одним из самых древних. Историческая хроника сообщает, что он возник в эпоху Шан (1066 г. до н.э.), а возможно и раньше. По-легенде, его родоначальником, является некий долгожитель-полубог Пэн Цзу, настоящее имя которого Цянь Цзянь, живший в эпоху Шан, и проживший 800 лет.

Суть метода Хуашаньской школы Дао, состоит в том, что большое место в нём отводится упражнениям для "нижней дань". Фактически, "нижняя дань" в трактовке этой школы и есть то, что китайская медицина обозначает как "почки" (соответствует системе: гипотоламус-гипофиз-половые железы, в современной медицине).

Упражнения можно выполнять на улице и дома, каждый день утром и вечером, от 15 до 30 минут.

Скачать книгу можно здесь:
http://www.koob.ru/books/vostok/daoss_gymnastic.rar
а почитать, тут:
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/chgigyn/ogl.shtml

В дополнение, фотографии:
- горы Хуашань:
http://www.turatlas.com/?14/1/2335/
- пещеры Хуашань:
http://russian.10thnpc.org.cn/russian/0323r/index.htm

@темы: Здоровье, Цигун, Китай, Практики

URL
     

Эзотерические новости и тематические исследования

главная